Descripción
Certificación en Mindfulness
La certificación en mindfulness, ofrece beneficios transformadores tanto personales como profesionales. Este programa, enseña técnicas de atención plena para reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar la resiliencia emocional, respaldado por estudios que muestran una disminución del 30% en síntomas de ansiedad tras seis meses de práctica. Aprendes a meditar, controlar la respiración y manejar emociones, aplicables en la vida diaria o en entornos laborales.
Profesionalmente, abre puertas como instructor en empresas, escuelas o centros de salud, un sector en alza con un 25% de crecimiento anual en 2025, según datos europeos. La demanda de expertos en bienestar mental, sigue aumentando con un 40% de las organizaciones incorporando estas prácticas. Personalmente, fomenta el autoconocimiento, reduce la fatiga mental y mejora las relaciones, alineándose con las tendencias de autocuidado actuales.
La certificación, incluye formación teórica, práctica supervisada y proyectos aplicados, validando tu expertise y diferenciándote en un mercado competitivo. Es una inversión en salud mental y un medio para guiar a otros hacia el equilibrio, adaptándose a las necesidades de un mundo acelerado.
Fecha y horario: A convenir
Plataforma: Google Meet
Precio: 60 euros mensual por 3 meses
Pago: Bizum o PayPal
