Sanar: Qué hay detrás del Alzheimer y la demencia senil
Detrás del Alzheimer y la demencia senil: causas, sanación y perspectivas El Alzheimer y la demencia senil, son condiciones neurodegenerativas que afectan a millones de personas en todo el mundo, representando un desafío significativo tanto para los pacientes como para sus familias. A medida que la esperanza de vida aumenta, estas enfermedades se han convertido […]
La primera impresión que das en el trabajo y en tu vida privada
La primera impresión, es un momento crucial que puede definir cómo nos perciben en el ámbito laboral y personal. En los primeros siete segundos de un encuentro, las personas forman una opinión basada en nuestra apariencia, lenguaje corporal, tono de voz y las palabras que elegimos, según estudios como los de la psicóloga Amy Cuddy […]
El lenguaje no verbal en la vida particular y laboral
El lenguaje no verbal, es un sistema de comunicación universal que trasciende las palabras y que utilizamos diariamente, tanto en nuestra vida personal como laboral. Abarca gestos, posturas, expresiones faciales, movimientos de las manos, contacto visual y otros elementos que transmiten emociones, intenciones y estados de ánimo. Se estima que entre el 70% y el […]
Sanación personal: Ser bueno, no es tan bueno
Ser tan bueno no es tan bueno En una sociedad que valora la amabilidad, la generosidad y la disposición a ayudar a los demás, ser «bueno» suele considerarse una virtud. Sin embargo, cuando esta bondad se lleva al extremo, puede convertirse en una carga que afecta el bienestar personal. Ser demasiado bueno, aunque noble en […]
La sofrología: una disciplina que pocos conocen
Medicina occidental La sofrología, es una disciplina que combina técnicas de relajación, respiración y visualización para promover el bienestar físico, mental y emocional. Originada en los años 60 por el neuropsiquiatra colombiano Alfonso Caycedo, esta práctica se inspira en la medicina occidental, la meditación oriental y el yoga, buscando un equilibrio entre cuerpo y mente. […]
Enfoque en habilidades blandas (Soft Skills)
Habilidades blandas El enfoque en habilidades blandas (Soft Skills): Los coaches, ahora priorizan el desarrollo de competencias como la empatía, la comunicación efectiva, la creatividad y la inteligencia emocional, que son esenciales para un liderazgo moderno y un trabajo en equipo eficiente. En el entorno empresarial actual, donde la dinámica laboral es cada vez más […]
Integración de la psicoterapia positiva dentro de la empresa
Incorporando la psicoterapia en la empresa El coaching empresarial, ha incorporado la psicoterapia positiva para potenciar las fortalezas de los empleados en lugar de centrarse solo en sus debilidades. Esto fomenta un ambiente laboral más motivador y mejora la satisfacción y el rendimiento. La psicoterapia positiva, desarrollada por psicólogos como Martin Seligman, se centra en […]
¿Por qué se nos ha otorgado al humano el aura y con qué fin?
¿Qué es el aura? El aura, es un campo energético sutil que envuelve a todos los seres vivos, compuesto por capas vibracionales que reflejan el estado físico, emocional, mental y espiritual. Actúa como un escudo protector y un puente de conexión con el universo, proyectando nuestra esencia y recibiendo energías externas. ¿Por qué se nos […]
La sabiduría budista supera todo obstáculo interno del ser humano
Hace poco, en un evento sobre psicología holística, escuché decir a un monje tibetano que: En la sabiduría budista y el éxito, se ve obstaculizado cuando la mente está nublada por el apego y la aversión, generando una visión distorsionada de la realidad y dificultando la toma de decisiones acertadas. La falta de mindfulness y la incapacidad de vivir en el momento […]
Superando las barreras de la intimidad
Cuando la luz del atardecer se desvanece, nos adentramos en un tema profundamente humano: superar las barreras de la intimidad. La intimidad, esa conexión emocional y física que nutre las relaciones, puede ser un desafío para muchos debido a miedos, traumas y patrones aprendidos. En este artículo exploraremos qué son estas barreras, cómo se forman, […]
